Наиболее характерными причинами припухлостей являются:
- недосыпание;
- стрессы;
- чувствительность кожи;
- возрастные изменения;
- наследственность;
- курение.
У женщин периодическое появление отеков может быть связано с циклами. У мужчин - с чрезмерным употреблением алкоголя вкупе с курением.
В молодом возрасте круги, мешки и отеки под глазами объясняются образом жизни, недосыпом, стрессами и перебором с напитками. Появляются серые круги, выдающие длительное перенапряжение.
В более зрелом возрасте проявляется гравитационный птоз, когда рыхлая жировая ткань смещается в область нижнего века, а отечность превращает припухлости в "мешки".
А у людей астенического типа такое смещение может проявляться уже в 30 годам. У них верхняя часть лица подвергается так называемой "скелетизации". А отсутствие подкожной жировой клетчатки создает впечатление запавших глаз. И чаще всего решение вопроса - инъекция филлеров, которая нормализует внешний вид на 8-9 месяцев.
Отеки могут быть вызваны раздражением, причина которого:
- аллергические реакции;
- некачественная косметика;
- попадание загрязнений;
- длительное ношение контактных линз.
Могут вызвать отеки небольшие травмы в области глаз. Это нормальная физиологическая защитная реакция организма. Позаботьтесь о чистоте глаз, убирайте грязь чистыми салфетками, не трите глаза руками.
Отечность может свидетельствовать о наличии заболеваний внутренних органов:
- болезни сердца;
- заболевание почек;
- нарушение солевого баланса.
Если мешки под глазами возникли внезапно и без видимой "очевидной" причины, стоит обратиться к врачу. Особенно, если они сопровождаются ухудшением самочувствия. Стоит проверить электролитический баланс и работу эндокринной системы.
О системных проблемах говорят желтые или коричневые круги под глазами. Такой же результат может быть вызван генетически обусловленной пигментацией кожи вокруг глаз. В этом случае помогут косметические осветляющие средства и сыворотки, блокирующие синтез меланина.
Другими причинами возникновения отеков под глазами могут стать:
- спазм мышц глаз, вызванный ослаблением зрения и привычкой щуриться при взгляде вдаль или чтении;
- застой лимфы из-за напряжения вокруг глаз.
Эволюция сформировала мышцы глаз таким образом, чтобы они меняли кривизну хрусталика для взгляда вблизи и вдаль. Но привычка к чтению и особенно работа с гаджетами заставляет их концентрироваться на малых расстояниях, что вызывает спазм мышц и нарушает микроциркуляцию в прилегающих тканях. Изменяется отток венозной крови и лимфы, а вместе с ними молочной и мочевой кислоты. А расширение малых вен и застой жидкости вызывает припухлость и синие круги по утрам.
Отсутствие венозного оттока ведет к появлению голубых, красноватых или фиолетовых кругов.
Но наиболее частой причиной является излишняя рыхлость жировой ткани. Она устраняется изменением рациона. Диетологи рекомендуют пить до 1,5 литра воды в сутки (но не на ночь), отказаться от алкоголя, есть меньше соленого. А также ввести в рацион свежие огурцы, сельдерей, белокочанную капусту и сменить кофе на зеленый чай. То есть потреблять больше продуктов, имеющих дренирующий эффект (поглощающих воду).